Au cours de la journée, nous sommes souvent exposés aux écrans d’ordinateur ou appareils électroniques. Plusieurs métiers, de nos jours, consistent à rester devant un écran. Ces appareils produisent de la lumière bleue qui fragilise nos yeux entraînant des démangeaisons, la sécheresse des yeux, des problèmes de vue, etc… Afin de prévenir de ces problèmes de santé, il existe aujourd’hui ce qu’on appelle les lunettes anti-lumière bleue.
Après plusieurs heures de recherches sur ce produit, nous avons sélectionné pour vous les meilleures lunettes anti-lumière bleue.
Comparatif des meilleures lunettes anti lumière bleue
Horux – lunettes entrée de gamme
Les lunettes anti-lumière bleue de chez Horux sont adaptées aux hommes mais aussi aux femmes. Malgré son prix accessible à tous, les lunettes sont adaptées pour les gamers.
Le taux de réflexion de cette paire est de 100% ce qui permet de bien protéger les yeux des lumières. Solide mais aussi légère, elle pèse 27 grammes pour garantir votre confort au maximum.
Elle est vendue avec une case super légère en néoprène pour ranger vos lunettes ainsi qu’un chiffon en microfibre pour les nettoyer.
Elle peut être portée tout au long de la journée ou uniquement lorsque vous êtes devant un écran.
On aime
- lunettes unisex
- filtre élevé
On aime moins
Gunar Optiks Intercept- Lunettes haut de gamme
Les lunettes que vous propose la marque est une des plus populaires sur le marché.
Avec ses verres ambrés antireflet, les lunettes filtre les mauvais rayons avec un rapport de 65%. Ses verres permettent également de protéger les yeux de la sécheresse.
La paire, avec ses verres grand format, peut protéger au maximum les yeux. Elle est adaptée pour une utilisation de longue durée et peut être portée durant la journée.
si vous êtes souvent devant un écran, cette paire est celle qu’il vous faut gamers ou non.
Existant en plusieurs designs, vous avez le choix sur plusieurs modèles selon le style qui vous convient.
On aime
- verres ambrés
On aime moins
- un peu lourde
Lusee Kids- Gamme enfant
Conçue pour les enfants, cette paire est parfaite pour protéger les yeux des enfants.
Les lunettes sont conçues pour protéger de la lumière bleue mais aussi des rayons ultra violets.
Avec son design très léger, les enfants n’auront aucun problème de confort en le portant. Sa forme est parfaitement adaptée à la forme des visages des enfants.
On aime
- lunettes unisex enfant
On aime moins
- un seul design
ATTCL- Alternative
La marque ATTCL propose des lunettes avec des verres anti-lumière bleu avec un filtrage de 95%.
Vous recevrez l’article avec une petite lampe torche à lumière bleue qui vont permettre de tester le produit. Vous aurez aussi une housse à lunettes ainsi qu’un petit chiffon en microfibre pour le nettoyer.
Son design est simple et est plus adapté aux hommes mais la marque propose aussi des modèles pour femme.
On aime
- filtrage élevé
- Prix accessible
On aime moins
- Pas unisex
Comment choisir des lunettes anti-lumière bleue ?
La protection
Avant tout, il est important de penser à la protection des yeux lorsque l’on choisit de porter des lunettes anti-lumière bleue. La protection est définie par le rapport en pourcentage aux ultraviolets de celle-ci. Plus il est élevé, plus vous êtes protégés. Si vous portez des lunettes de correction, il est possible d’ajouter l’option anti – lumière à vos lunettes.
Le prix
En moyenne, pour un modèle simple vous aurez à dépenser aux environs des 20€.Vous pouvez aussi trouver des lunettes à moins de 20€ mais la qualité n’est peut être pas très bonne.
Pour les lunettes avec un taux de filtrage élevé, vous avez des prix entre 40€ à 100€.
Le design
Le design dépend totalement de vos préférences : il existe plusieurs modèles pour tous les goûts.
Le taux de filtration
Le taux de réflexion est important dans le sens où plus vous passez de temps devant un écran plus il est important de prendre des lunettes avec un taux de réflexion élevé. Les modèles les plus adéquats sont ceux avec 95% de filtre.
Le confort
Le confort des lunettes dépend de leur poids. Plus la paire est légère, plus elle est confortable.
Quels sont les types de modèles ?
Il existe trois types de lunettes anti-lumière bleue.
Les lunettes à écrans simples
Les moins efficaces, leur rapport de protection est de 20%. Ces lunettes conviennent à des personnes qui utilisent un écran entre 2 à 4 heures par jour.
Les lunettes multifonctions
Pour une personne qui passe la plupart de ces journées devant un écran, ces lunettes sont les plus adaptées. Avec un taux de filtration de 30 à 90%.
Les lunettes gaming
Adaptés aux personnes qui sont dans le monde du gaming, ces lunettes sont adaptées aux besoins des gamers qui passent énormément de temps devant un écran.
Quels sont les avantages des lunettes anti-lumière bleue?
Les lunettes anti-lumière bleue peuvent avoir plusieurs avantages, notamment :
- Réduire la fatigue oculaire et les maux de tête causés par l’exposition prolongée à l’écran d’un ordinateur ou d’un téléphone portable
- Améliorer la qualité du sommeil en réduisant l’exposition à la lumière bleue avant de dormir
- Protéger les yeux des rayons nocifs de la lumière bleue, qui peuvent causer des dommages à la rétine à long terme
Qu’est-ce que des lunettes anti-lumière bleue ?
Les lunettes anti-lumière bleue sont conçues pour protéger les yeux des effets négatifs de la lumière bleue produite par tout ce qui est écran d’appareil électronique comme le téléphone. Exposé à une trop haute fréquence, cette lumière devient néfaste pour la santé. Les troubles causés sont nombreux comme la fatigue, les maux de têtes, l’insomnie, … Les lunettes anti-lumière bleue vont vous aider à prévenir de tout cela. Ces lunettes sont créées avec un traitement qui agit comme un filtre pour la lumière générée par les écrans.
Qui peut porter des lunettes anti-lumières bleue ?
Les lunettes anti-lumière bleue sont faites pour les personnes qui utilisent régulièrement un écran d’ordinateur ou un smartphone. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale pour en porter. Cependant, si vous portez des lunettes correctrices, il est possible d’avoir des verres anti-lumière bleue.
Comment fonctionnent les lunettes anti-lumière bleue ?
Les lunettes vont venir réfléchir la lumière des écrans et protéger la rétine de tout contact avec. Grâce à ses verres sélectifs, les lumières sont filtrés et n’atteignent pas les yeux. Pour faire plus simple, il permet à certains rayonnements de passer et à d’autres non.
Comment entretenir vos lunettes anti-lumière bleue ?
Nettoyez les verres de vos lunettes en utilisant une serviette en microfibre imbibée de savon et d ‘eau tiède.
Toujours garder les lunettes dans un endroit sûr lorsque vous ne les utilisez pas. un étui à lunettes serait indispensable pour les ranger.
Est-ce que les lunettes anti-lumière bleue peuvent aider à prévenir les maux de tête et la fatigue oculaire ?
Des preuves existent que les lunettes anti-lumière bleue peuvent aider à réduire les maux de tête et la fatigue oculaire causés par l’exposition prolongée à l’écran d’un ordinateur ou d’un téléphone portable. La lumière bleue émise par ces appareils peut causer des problèmes de sommeil et perturber les cycles circadiens ce qui peut entraîner des maux de tête et de la fatigue oculaire. Les lunettes anti-lumière bleue filtrent cette lumière pour réduire ces symptômes. Les lunettes anti-lumière bleue ne sont pas une solution miracle pour ces problèmes. Prenez des pauses régulières et de limiter l’utilisation des écrans avant de dormir pour préserver votre sommeil.
Est-ce que les lunettes anti-lumière bleue peuvent améliorer le sommeil ?
Les lunettes anti-lumière bleue aident à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l’exposition à la lumière bleue avant de dormir. La lumière bleue émise par les écrans d’ordinateur et de téléphone portable peut perturber les cycles circadiens ce qui peut rendre plus difficile de s’endormir et de maintenir un sommeil réparateur.
Les lunettes anti-lumière bleue filtrent cette lumière, ce qui peut aider à réduire ces perturbations et à améliorer la qualité du sommeil.
Les lunettes anti-lumière bleue ne sont pas une solution miracle pour les problèmes de sommeil. Veillez à limiter l’utilisation des écrans avant de dormir et de maintenir une routine de sommeil régulière pour préserver votre sommeil.
Est-ce que les lunettes anti-lumière bleue peuvent être portées pendant la conduite de nuit ?
Il est déconseillé de porter des lunettes anti-lumière bleue pendant la conduite de nuit car cela peut réduire la visibilité et augmenter les risques d’accidents.
Les lunettes anti-lumière bleue ont pour but de filtrer la lumière bleue pour protéger les yeux et améliorer le sommeil mais ces verres peuvent aussi réduire la quantité de lumière visible qui entre dans les yeux ce qui peut rendre plus difficile de voir la route de nuit. Il est préférable de ne pas les porter pour la conduite de nuit et de plutôt se concentrer sur les bonnes pratiques de conduite la nuit comme ajuster les réglages d’éclairage de votre véhicule, éviter de regarder les écrans avant de conduire la nuit et se concentrer sur la route.
Est-ce que les lunettes anti-lumière bleue peuvent être portées avec des lentilles de contact ?
Il est possible de porter des lunettes anti-lumière bleue avec des lentilles de contact, cependant il est important de prendre en compte quelques éléments avant de le faire :
- vérifiez si les lunettes anti-lumière bleue sont confortables à porter avec les lentilles de contact. Certaines personnes peuvent ressentir des irritations ou des gênes avec les deux produits en même temps.
- vérifiez si les verres des lunettes anti-lumière bleue ne vont pas interférer avec les lentilles de contact, cela pourrait causer des problèmes de vision ou des gênes.
Jehanne étudie à l’Institut Supérieur de Formation au Journalisme (ISFJ), où elle a acquis les compétences nécessaires pour rédiger des articles clairs, informatifs et fiables. Spécialisée dans le domaine de la santé, Jehanne s’est particulièrement intéressée aux questions liées aux nuisibles, notamment les moustiques.
Forte de son expertise, Jehanne propose des comparatifs et des tests de produits permettant de lutter efficacement contre ces nuisibles, tout en offrant des conseils pratiques et des informations utiles pour protéger la santé des lecteurs. Son ton neutre et expert assure la qualité et l’objectivité de ses écrits, facilitant ainsi la prise de décision pour les consommateurs.
